Intuitiver, körperlicher Zugang zu den bunten Facetten Deiner Kraft und Einzigartigkeit.
Hier kannst Du sie ausleben, transformieren und zelebrieren, um sie, gestärkt durch den Frauenkreis, in die Welt zu tragen.
Alle Emotionen und Bedürfnisse, das Helle und das Dunkle, das Wilde und die Ruhe, finden hier Embodiment und kreativen Ausdruck, auch ohne Vorerfahrung und künstlerisches Talent.
Wie lange ist es her, dass Du einen achtsamen Kontakt zu Dir selbst hattest? Zu Deinem Körper, Deinen Gefühlen, Deinem authentischen Selbst, mit den Licht- und Schattenseiten und verschiedenen Anteilen, abseits der auferlegten Glaubenssätze und Schönheitsideale von Außen?
Wie lange ist es her, dass Du Deinen Stärken, Ressourcen, Einzigartigkeit, Deinem Potenzial, tiefen Wünschen und Visionen bewusst geworden bist?
Hast Du den Zugang zu Deiner inneren Stimme und zu den Antworten, die nur Du Dir geben kannst?
Wenn Du merkst, es ist (wieder) Zeit, hast Du hier dafür einen sicheren, geschützten Rahmen, ganz ohne Urteile und Erwartungen. Mit voller Ausdrucksfreiheit. Einen Raum für kreativen Kontakt und
Dialog mit Dir selbst über den Spiegel.
Nach einem ausführlichen Bodyscan überträgst Du mit
intuitiver Gesichtsbemalung Deine Wahrnehmung von Innen nach Außen. Kannst es sehen, spüren,
annehmen, würdigen, ausleben, eventuell etwas verabschieden, transformieren und wieder verkörpern.
Du wirst Dein Gesicht hauptsächlich mit den Fingern bemalen. Und das bedeutet stundenlange
Selbstmassage mit der wohlriechenden, cremigen Körperfarbe (hochwertig, hautfreundlich, geprüft
und leicht abwaschbar). Die Kombination der Sinneseindrücke erlaubt Dir eine intensive Wahrnehmung, den Fokus auf den Moment, Zentrierung und Entspannung.
Auf diese Weise trittst Du mit verschiedenen Facetten Deiner Persönlichkeit in Kontakt, die Deine
Anliegen aus verschiedenen Perspektiven beleuchten.
In der Gruppe von maximal 6 Frauen kannst Du Deine neu entdeckten Seiten und Erkenntnisse ausleben und dazu ein wohlwollendes Feedback bekommen. Der Austausch schafft eine zusätzliche gegenseitige Bereicherung, Unterstützung und Verbundenheit. Begleitet mit professioneller Fotografie, in einer femininen Atmosphäre der Hebammerei "Nestglück" mit Garten, mit genußvollen Snacks und schöner Musik.
Es wäre schön, wenn sich eine feste Gruppe bildet, jedoch ist dies nicht zwingend erforderlich, da jede neue Zusammenstellung sehr wertvoll ist.
Nach meinem Kunsttherapiestudium habe ich eine Weiterbildung in Body Art Therapy absolviert.
Hier kannst Du über meine Erfahrungen mit der Methode nachlesen, die mich sehr geprägt und positiv verändert haben. Ich gebe diese Erfahrungsräume gerne weiter und begleite Frauen auf dieser bunten Reise zu sich selbst, zu eigenen Stärken und Ressourcen, die die Welt gerade so braucht. Jede Frau bestimmt selbst, wie diese Reise aussieht, wo sie lang läuft und wo sie endet. Gesichtsbemalung bis Ganzkörperbemalung, oder gegenseitige Bemalung.
Ich unterstütze die Gruppe dabei mit Fragen, achtsamer Präsenz und Halt.
Diese therapeutische Methode habe ich in ein präventives, ressourcenorientiertes Setting adaptiert.
Deshalb ersetzt es keine Therapie und setzt psychische Gesundheit oder die Absprache mit behandelnden Arzt:in/Therapeuten:in voraus.
Dafür brauchst Du weder künstlerisches Talent,
noch Vorerfahrung.
Nächste Termine:
In der Hebammenpraxis "Nestglück". Humboldtstr. 5, Hildesheim.
31. Oktober, 15–19 Uhr – Thema „Schatten“
Passend zu Samhain und Halloween widmen wir uns
unseren Schattenseiten. Wir bringen sie nach außen,
lernen sie kennen, feiern, verwandeln sie und verkörpern
als Ressourcen.
23. November, 14–18 Uhr – Thema „Trauer“
Am Totensonntag beschäftigen wir uns mit Trauer
und Traurigkeit – sei es um Menschen,
verpasste Gelegenheiten, Lebensumstände,
persönliche oder kollektive Erfahrungen.
Auch für Gefühle, die schwer greifbar
oder undefinierbar sind, entsteht hier Raum.
Wir bringen sie nach außen, nehmen sie an
und wandeln sie in Ressourcen um.
21. Dezember, 14–18 Uhr – Thema „Transformation“
Zur Wintersonnenwende richten wir den Blick
auf Wandel und Visionen.
Gemeinsam bereiten wir uns auf die Transformation
des kommenden Jahres vor.
In der kalten Jahreszeit sind die Treffen eine Stunde kürzer. Die Selbstbemalung findet am Gesicht und nur kleinflächig am Körper statt. Der Raum wird natürlich trotzdem wohlig geheizt.
Gegenseitige Bemalung KANN passend zu individuellen Prozessen und Bedürfnissen zum Abschluss passieren.
Beitrag: 120 € pro Person | 300 € für alle drei Termine
Bring eine Freundin mit und ihr beide erhaltet jeweils 10 € Nachlass.
Gibt es keinen passenden Termin oder Thema, aber Du möchtest mit Deinen Freundinnen (max. 7) diese Erfahrung machen? Schreibe mich gerne an und wir finden einen individuellen Termin.
Gesamtpreis für 4 Stunden: 430,00 Euro, + 100,00 Euro für jede weitere Stunde.
